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大坂整骨院GOLF FITNESS

2017.10.12 | Category: ギックリ腰,ゴルフ,ゴルフ肘,スイング,スイング改善,トレーニング,パーソナル,可動域アップ,姿勢,整骨院,肩の痛み,肩凝り,腰痛,飛距離アップ

皆さんこんにちは。

早いもので宮の森院から札幌院に変わり半年が経とうとしております。

半年という節目でもありますので

ここで改めて、札幌院になってから新しく始めた「GOLF FITNESS」の

紹介をしたいと思います!!

 

当院での「GOLF FITNESS」とは

ゴルフでの基本的な身体の動き、可動域にアプローチしていき、

動きやすさや可動域UPでゴルファーの皆様によりゴルフを楽しんでいただこうというものになります。

 

実際どのようなことをやるかというと

「SOAP」というカウンセリングから身体の検査まで行い

1人1人に合わせたトレーニングを行っていきます!(5月1日ブログ参照)

 

その検査の結果に合わせトレーニングメニューを作成し

可動域や筋力を向上させていきます。

トレーニング内容などは他のブログなどにも掲載しております。

 

このようにゴルファー1人1人にオーダーメイドのトレーニングを

マンツーマンを行っていきますのでより濃い内容を体験することが出来ます!

 

他にも「月額会員制度」も設けております!

月額会員様限定のサービスもありますので

興味のある方は是非、お問い合わせ下さい!

 

土日祝日休まず営業!

腰痛・肩こり・スポーツでの怪我・交通事故にも対応!

些細なことでもよろしいので何なりとご相談ください!

 

SOAPトレーニング

2017.05.01 | Category: 未分類

皆さん、こんにちは!大坂整骨院 札幌院です!

本日は当院のGOLF FITNESSに導入しています

SOAPトレーニングについてご紹介したいと思います。

 

まず、SOAPトレーニングとは

SSubject:本人の訴え)

OObject:客観的情報)

AAssessment:評価)

PPlan:計画)

現在ご自身の中で起きている問題に対してプランを作成し今後のトレーニング方針を決めていきます。

ご自身の現状が分からないままその問題に対処することはできません。

 

そこで検査を行い、現状何が足りないのか、何が出来ていないのかを理解していただき、

共にトレーニングで解決・改善していくものになります!

 

 

骨盤(前傾・後傾)

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胸椎回旋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰椎回旋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩関節外旋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような検査を行います!

 

 

一般の方であれば腰痛が出やすい方や、肩が凝りやすいなど日常生活でのお悩みが数多くあると思います。

それはただデスクワークが多いから、姿勢が悪いから、といった理由だけでなくなぜ姿勢が悪いと腰痛や肩凝りが起きてしまうのかを検査で原因を探し、可動域改善から筋力トレーニングまで色々な方法で改善していきます!

 

 

ゴルフをやっている方でもスイングに対して、“体重移動がうまくできない”

“身体が回りづらい”“トップやダフりが多く安定しない”など色々な問題に対してスポーツショップでも気軽に手に入るトレーニング器具からプロの選手も使用しているトレーニング器具を使い、皆さんと一緒にお悩みを解決していきます!

 

このようなお悩みのある方は定期的にキャンペーンも行っているのでお気軽にお試しください!

 

 

土日祝日、休みなく営業中!

どんな些細なお悩みでもご相談ください!

当院へのアクセス情報

所在地〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西1丁目 札幌シャンテ 2F
駐車場なし
予約メール・お電話でのご予約が可能です
電話番号011-206-8943
休診日火曜日・水曜午前


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