皆さんこんにちは！

年も明け、お仕事や学校もも始まり2018年もスタートした方も多いと思いますがいかがお過ごしでしょうか。

大坂整骨院GOLF FITNESS、今年も無料体験会を実施いたします！

日時は1月13日(土)、22日(月)、27日(土)の3日間行います！

ゴルフシーズンもあと4カ月もすればやってきます。

このオフシーズンでの過ごし方でライバルとの差をつけ

今年一年の楽しいゴルフシーズンにしていきましょう！！

ゴルフ以外でもスキーやスノーボードをやっていて下半身を強化したい方や

特にスポーツをやっていないがお腹回りが気になる方などにも

1人1人に合わせメニューを作っていきます！

トレーニングに興味のある方は是非、この機会にお試しください！

土日祝日休まず営業！

腰痛・肩こり・スポーツでの怪我・交通事故などにも対応！

何かございましたらまずはご相談ください。

皆さんこんにちは！

もういつ雪が降ってもおかしくないような天気が続く今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか！

9月から行なっているトレーニング無料体験会ですが

10月共に好評が続き11月も開催することが決まりました！

今回は11月11日(土)、11月18日(土)、11月23日(祝)の3日間になります！

内容は「来シーズンに向けた身体づくり」

もう少しで今年最後のラウンドという方も多いと思います！

中にはもう来シーズンに向けてスタートしている方もいると思います！

来シーズンに向けての準備は道具だけではありません！

自分自身の身体の準備が1番必要です！

あなたに合わせたトレーニングメニューになります！

主に足りない動き、必要な動きなどを重点的に行います！

興味のある方は是非、お問い合わせ下さい！

土日祝日休まず営業！

腰痛・肩こり・スポーツでの怪我・交通事故にも対応いたします！

お困りの際はお気軽にお問い合わせ下さい！

皆さんこんにちは！

本日はGOLF FITNESSでのトレーニングでも使用している

トレーニング器具の紹介です！

【ウォーターバッグ】

このトレーニング器具はその名の通り

水が入っていて重さ・不安定さを兼ね備えた器具になります！

ウォーターバッグを使うことにより重心を保つ感覚や

ゴルフでいうと手で振ることを制限し下半身を上手く使うことが出来ます！

「手で振ってるよ」など言われる方もいると思いますが

なんで手で振ってしまうのかや、どうしたら改善できるのかなど

このウォーターバッグでのトレーニングで変化がみられること間違いなしです！

他にもウエイトとして担いでスクワットする事にも

活用できますし、上半身・下半身どちらとも鍛えることが出来ます！

興味のある方は是非お問い合わせ下さい！

土日祝日休まず営業！

腰痛・肩こり・スポーツでの怪我・交通事故などにも対応！お困りのことがありましたら些細なことでも構いませんので

まずはご相談ください！

皆さんこんにちは。

早いもので宮の森院から札幌院に変わり半年が経とうとしております。

半年という節目でもありますので

ここで改めて、札幌院になってから新しく始めた「GOLF FITNESS」の

紹介をしたいと思います！！

当院での「GOLF FITNESS」とは

ゴルフでの基本的な身体の動き、可動域にアプローチしていき、

動きやすさや可動域ＵＰでゴルファーの皆様によりゴルフを楽しんでいただこうというものになります。

実際どのようなことをやるかというと

「SOAP」というカウンセリングから身体の検査まで行い

1人1人に合わせたトレーニングを行っていきます！（5月1日ブログ参照）

その検査の結果に合わせトレーニングメニューを作成し

可動域や筋力を向上させていきます。

トレーニング内容などは他のブログなどにも掲載しております。

このようにゴルファー1人1人にオーダーメイドのトレーニングを

マンツーマンを行っていきますのでより濃い内容を体験することが出来ます！

他にも「月額会員制度」も設けております！

月額会員様限定のサービスもありますので

興味のある方は是非、お問い合わせ下さい！

土日祝日休まず営業！

腰痛・肩こり・スポーツでの怪我・交通事故にも対応！

些細なことでもよろしいので何なりとご相談ください！

皆さんこんにちは！

気温もかなり冷え込んできてもうすっかり秋模様ですね！

ゴルフシーズンも残りわずかとなりましたがどのようにお過ごしでしょうか。

9月に行いましたトレーニング無料体験会が好評だったため

10月にも開催することが決まりました！！

日時は10月14日(土)、10月21日(土)の2日間になります！

内容は「ケガ予防のストレッチ・エクササイズ」

寒くなってきたこの時期ラウンド前しっかり身体を動かさないと

身体が固まってしまいパフォーマンスが下がってしまいます。

そこで普段とは違うストレッチやエクササイズを加えて身体をより動かしやすくし、

よりゴルフを楽しく出来る身体に一緒にしていきましょう！

土日祝日休まず営業！

お困りの際はお気軽にお問い合わせ下さい。

ご来院お待ちしております。

みなさんこんにちは。

大坂整骨院　札幌院です！

今回はみなさんにお知らせしたいことがあります！

この度、大坂整骨院　札幌院、Instagramを開設致しました！

インスタグラムでは院内の様子や普段行っているトレーニングの動画など色々な情報を更新していきたいと思います

是非チェックしてみてください！

土曜日・日曜日・祝日、夜19時まで受付！

肩こりや腰痛はもちろん交通事故の対応もしております！

どんなお悩みでもお問い合わせ下さい！

皆さんこんにちは。

大坂整骨院　札幌院です！

本日は当院のGOLF FITNESSで使用しているトレーニング器具をご紹介します！

その名も「リアライン・コア」

リアライン・コアとは体幹（コア）と言われる骨盤・胸郭の歪みを整えるための運動補助器具になります。

リアライン・コアを装着して運動を行う事で、歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを効果的に学習できます！

プロゴルファーの片山晋呉選手や読売ジャイアンツの選手も利用し歪みを整え、トレーニングに活用しています！

使用目的としては姿勢改善、脊柱可動域改善、股関節・肩関節可動域改善、筋バランス改善、コアの安定化になります！

このようにゴルフをやっている方々はもちろんのこと、日常での歪みが気になる方は是非お試しください！

土曜日曜祝日、夜19時まで営業しています！

何かあった際にはいつでもご連絡お待ちしています！

　・飛距離アップ　・痛みなくスイングをしたい　・綺麗なフォームでスイングをしたい

　ゴルフのスイングでお悩みがある方は是非お試しください！

　ＪＧＴＯ公認トレーナー、東北福祉大学ゴルフ部トレーナー　大坂　武史による

[レベルアップ！ゴルフスイング改善メソッド]

6月18日　10：00～13：00　15：00～19：00

6月19日　10：00～13：00　15：00～17：00

30分トレーニング　6,480円

50分トレーニング　10,800円

自分の苦手な動きを動作解析し、パーソナルで自分合ったオーダーメイドのトレーニングを行います。

苦手を克服し、スイングのレベルアップへ！

人数限定ですので気になった方は　011-206-8943へすぐご予約を！

ゴルフ上達の近道です！

5月よりゴルフフィットネス/トレーニングを月額制をはじめました。

より多くの方に継続して利用出来るように致しました。

パーソナルトレーニングでゴルフの動きをより良く出来るように一緒に身体を作っていきましょう！

土曜日、日曜日、祝日も休まず営業中！

急な腰痛、頑固な肩こりから交通事故治療まで対応しています！

ご挨拶が遅れてしまいましたが、大坂整骨院札幌院が4月14日、無事に札幌シャンテに移転オープンいたしました！

オープン当日は、たくさんのお花をいただきました。

皆様、本当にありがとうございました。

お陰様で、たくさんの方々に来院していただき、新たな試みであるゴルフフィットネスの方もご好評いただいております。

パーソナルでトレーニングを行うので、自分自身の身体の弱いところを知ることが出来たり、効率よく身体を使うことが出来ます。

皆様が、より快適な生活を行えるよう、ここ札幌シャンテでスタッフ一丸となり、頑張っていきますので、どうぞ宜しくお願い致します。

大坂整骨院札幌院 スタッフ一同